Grenzen (er)leben
Dornröschen-Thema:
Selbstsicher durchs Leben
Eigene Grenzen erkennen und setzen ohne andere dabei zu verletzen. Richtiges Timing.
Wählen Sie aus den folgenden Situationen Ihren gewünschten Workshopinhalt:
| Ist-Situation | Ihr Gewinn |
| Kollegen kennen sich nicht aus, fragen 10x das gleiche (z.B. EDV-Begriffe) - das nervt und die eigene Arbeit bleibt auf der Strecke. | Anderen in aller Freundschaft die nötigen Grenzen klar machen. Kollegial bleiben und trotzdem die eigenen Ressourcen nicht völlig verbrauchen. |
| Ich habe das Gefühl, alle anderen teilen meinen Tag/meine Zeit ein. Ich komme mir vor wie eingesperrt oder ferngesteuert. | Entscheidungen treffen, die persönliches / körperliches Wohlbefinden betreffen. Guter Energiehaushalt und sinnvolles Pausenmanagement. |
| Fehlende Anerkennung und mangelnde wertschätzende Gesprächskultur ziehen mich immer weiter runter. | Zum richtigen Zeitpunkt die richtigen Worte und Maßnahmen finden. |
| Keiner redet mit mir und ich fühle mich wie ein/e Außenseiter/in. | Individuelle Abwehrmechanismen, die gute Zusammenarbeit verhindern, erkennen und schrittweise abbauen. |
| Ständig sitzt mir die Angst Fehler zu machen im Nacken. Dadurch bin ich wie gelähmt oder rotiere im Hamsterrad des Perfektionismus. | Eigene Stärken und Schwächen analysieren und realistischer Umgang mit Risiken und Befürchtungen. |
märchenhaft wirksam-Methode
Auf Rosen gebettet.
Sicherheit und Lebendigkeit (zurück)gewinnen.
Die Geschichte des ahnungslosen Dornröschen und seiner furchsamen Eltern bietet den TeilnehmerInnen die Möglichkeit zu erkennen, welche dramatischen Folgen es nach sich ziehen kann, wenn sie sich den Herausforderungen des Alltages nicht stellen, sondern ihnen auszuweichen versuchen.
Dornröschen wird zuerst Gedankenlosigkeit und in Folge das ängstliche vermeiden von riskanten Situationen anschaulich zum Verhängnis. So erstarrt es in Leblosigkeit hinter undurchdringlichen Dornenhecken. Zeichnen Sie Ihre individuelle Dornröschen-Burg und erkennen Sie, wie/wo Ihre eigenen psychischen Mauern und „Abwehrhecken“ aufgebaut sind. Finden Sie heraus, wodurch Lebendigkeit in Ihrem Leben verloren geht und welche Kontaktmöglichkeiten Ihnen möglicherweise entgehen.
Erfahren Sie anhand der arglosen Königstochter und ihres Fluches, welche weitreichenden und oft ungeahnten Konsequenzen unbedachten Entscheidungen haben können.
Zielgruppe:
alle, die Unsicherheiten abbauen wollen und Ihr Leben wieder aktiver und mutiger gestalten möchten
| Lesen Sie auch das e-book "coaching on paper" zum Dornröschenthema: Grenzen (er)leben mit Dornröschen |
__________________________________________________
Erfahren Sie mehr bei einem persönlichen Gespräch oder fordern Sie unverbindlich ein konkretes Workshop-Konzept für Ihr Unternehmen an.
